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别打呼-打呼噜改善噪音提醒助眠神器


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Здоровье и фитнес Образ жизни
Разработчик wei jin
бесплатно

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

原理:
一般情况下当一个人进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。这就会让我们的气道变的狭窄,那么呼吸的时候就容易打呼噜……一般情况下,如果不是太累或者睡得太死,只要环境有动静(被推,有声响等),都能让人瞬间警惕一下,睡姿产生的一点变化能够破除打呼状态~


还在为别人打呼而吵得你不能入睡吗?还在担心自己打呼影响健康吗?还等什么呢,赶快体验一下吧,用这款app准没错。

使用方法:
使用方法简单,你只需将iphone放置在枕头周围,设置提醒方式后一键启动,随时可以调节报警音量大小,如果应用监测到你周围的声音吵过了设置的音量大小,程序就会发出提醒。

目前提醒方式有震动和铃声,可自由搭配组合,之后还会有更多有趣的方式融入其中,敬请期待!